Coaching, das zu dir passt.

UNSERE DIENSTLEISTUNGEN

Wir bieten individuelle Unterstützung für Athlet*innen aller Levels. Ob du dich auf nationale Wettkämpfe vorbereitest, deine Technik verbesserst oder gerade erst mit deiner Kletterreise beginnst, wir entwickeln maßgeschneiderte Trainingskonzepte, die auf deine Ziele zugeschnitten sind.

Ein junger männlicher Kletterer in einem grünen Tanktop, der an einer Kletterwand mit grünen und weißen Griffen hochklettert, während im Hintergrund einige Menschen zusehen.

Technik Training & Performance Coaching

  • Individuelle Trainingssessions für High-Performance-Athlet*innen, Fortgeschrittene und Anfänger*innen — zugeschnitten auf deine Ziele und dein Level. Egal, ob du gerade erst mit dem Klettern und Bouldern beginnst, ein Leistungsplateau überwinden möchtest oder dich auf einen Wettkampf vorbereitest, wir arbeiten persönlich mit dir zusammen, um dir zu helfen, Fortschritte zu erzielen.

    • 1:1 High-Performance Coaching
      Coaching für Athlet*innen, die sich auf nationale und internationale Wettkämpfe vorbereiten.

    • 1:1 Intermediate Coaching
      Intensive Trainingssessions, um Technik zu verbessern, Kraft aufzubauen und Plateaus zu durchbrechen.

    • 1:1 Beginner Coaching
      Lerne Klettergrundlagen und Sicherheit in zwei 3-Stunden-Sessions.

    • Kleingruppen-Coaching (4:1)
      Kleingruppen-Sessions (max. 4 Kletternde) mit individuell abgesprochenem Fokus.

    • Wettkampfvorbereitung & Coaching
      Hochleistungsprogramme mit technischem Coaching, Kraft, Kondition und mentaler Vorbereitung.

    • Videoanalyse
      Schick uns Videos von deinem Klettern und erhalte detailliertes Feedback.

    Bei Interesse geben wir gerne Auskunft über unsere Preise, da diese nach Umfang und Art der Anfrage variieren.

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Kletterer an einer Kletterwand mit weißen Haltepunkten

Sportpsychologisches Training & Mentoring

  • Sportpsychologisches Training und individuelles Coaching für Athlet*innen, Trainer*innen, Eltern, Vereine und Unternehmen.

    Tobias unterstützt dich dabei, mentale und emotionale Barrieren zu erkennen und zu überwinden – damit du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst.

    In persönlichen Sitzungen bearbeiten wir Themen, die dein körperliches Training gezielt ergänzen. So kannst du das Beste aus deiner Vorbereitung, deinen Wettkämpfen oder Projekten am Fels herausholen.

    Gemeinsam klären wir in einem ersten Gespräch, welche Ziele und Schwerpunkte für dich im Vordergrund stehen.

    Mit bewährten sportpsychologischen Methoden begleiten wir dich dabei, dein wahres Potenzial Schritt für Schritt zu entfalten.

    Persönliche oder Online-Sitzungen möglich.

    Buche jetzt dein 30‑minütiges Erstgespräch!

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    Du möchtest mehr über unser sporpsychologisches Angebot erfahren? Klicke Hier!

Eine junge Frau klettert an einer Indoor-Kletterwand, während eine Person mit Brille und weißem Hemd sie beobachtet.

Trainingspläne & Leistungsdiagnostik

  • Strukturierte Trainingspläne und Leistungsdiagnostik, die auf deine Ziele zugeschnitten sind. Wähle zwischen einer Remote-Testung oder einer von uns nach modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen durchgeführten Leistungsdiagnostik in Freiburg – ganz nach deinen zeitlichen Möglichkeiten und deinem aktuellen Standort.

    Unsere Trainingspläne haben eine Mindestlaufzeit von 12-Wochen und werden über eine App zur Verfügung gestellt.

    • Trainingsplan mit Remote-Assessment - €100/Monat
      Individuell angepasste 4‑Wochen‑Trainingspläne mit Remote‑Support per Chat oder Telefon. Ein einmaliges, 30‑minütiges Gespräch zur Erläuterung des Trainingsplans.

    • Trainingsplan mit professioneller Leistungsdiagnostik - €100/Monat + einmalig €150
      Individuell angepasste Trainingspläne mit 2,5-stündiger Leistungsdiagnostik in Freiburg.

    • Leistungsdiagnostik - €150
      Leistungsdiagnostik vor Ort, zur Ist-Stand-Analyse verschiedener sportspezifischer Leistungsparameter.

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Junge Kletterer beim Bouldern an einer Kletterwand mit bunten Tritten, umgeben von drei Zuschauern in einer Kletterhalle.

Workshops

  • Workshops für Kletternde, Trainer*innen, Vereine und Firmen zu einer Vielfalt von Themen, individuell auf die Zielgruppe zugeschnitten. Wir bieten fokussierte Workshops, die euren Ansatz verbessern und nicht nur die Basics wiederholen.

    Gerne bieten wir Workshops unter anderem zu den folgenden Bereichen an:

    • Technik & Taktik im Sportklettern und Bouldern in der Halle wie am Fels

    • Athletiktraining für Erwachsene

    • Athletiktraining für Kinder und Jugendliche

    • Sportpsychologisches Training im Sport, im Beruf und im Alltag

    • Erlebnispädagogische Elemente für Vereine und Firmen

    In einem individuellen Vorgespräch stecken wir die Ziele für die Workshops so ab, dass diese genau auf die Zielgruppe abgestimmt sind.

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Wie es funktioniert

Bist du bereit für Untamed ?

  • Kontaktiere uns per E-Mail oder Telefon. Wir besprechen gemeinsam deine Ziele, deinen Erfahrungsstand und deine Wünsche.

  • Bevor wir mit dem Training beginnen, nehmen wir uns Zeit, dich kennenzulernen – nicht nur deine Leistungsdaten, sondern auch, was dich antreibt und was dir im Weg steht.

  • Wir erstellen einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan. Ob 1:1-Sitzungen, Remote-Pläne oder Wettkampfvorbereitung – du hast die Wahl.